Memahami arti mimpi

Mimpi sering kali menemani
tidur kita. Dia datang tanpa
diundang dan sering kali pergi tanpa berbekas. Namun, mengapa manusia kerap bermimpi?
Apakah arti mimpi
sesungguhnya? Sigmund Freud sejak lama
melihat pentingnya mimpi,
yakni sebagai jalan untuk
masuk ke alam bawah
sadar kita. Dari mimpi-
mimpi itulah berbagai
keinginan, ketakutan,
hingga perasaan yang tak
mau diakui bisa dianalisis.
Sementara itu, teori lain
menyebutkan bahwa mimpi
adalah bunga tidur alias
bagian dari siklus tidur.
Mimpi sering kali terjadi
pada fase tidur rapid eye
movement (REM). Pada fase
tidur ini, beberapa fungsi
otak akan beristirahat,
sementara area lain tetap
aktif. Para ahli pendukung
teori ini menyatakan,
mimpi berfungsi mengisi
kembali senyawa kimia
otak, seperti
neurotransmitter.
Deirdre Barret, psikolog
dari Harvard University,
baru-baru ini
menyampaikan teorinya
tentang makna mimpi
dalam kehidupan manusia.
Menurutnya, tujuan utama
dari mimpi adalah
pencarian solusi atas
masalah-masalah yang
mengganggu saat manusia
terjaga.
"Mimpi memiliki tingkat
visual yang tinggi, bahkan
logis sehingga bisa
dikategorikan sebagai
sebuah pemikiran yang
'out of the box' yang
dibutuhkan untuk
memecahkan masalah,"
urainya dalam diskusi di
ajang Association for
Psychological Science.
Menurutnya, mimpi adalah
sebuah bentuk kegiatan
berpikir, tetapi berbeda
dengan saat mata kita
terbuka. "Apa pun
situasinya, baik itu saat
sadar maupun tidur, kita
masih bekerja dalam
masalah yang sama. Mimpi
membantu otak kita
menemukan solusi,"
katanya.
Ia juga mengaitkan mimpi
dengan teori evolusi.
Menurutnya, segala hal
yang bertahan begitu lama
dalam sejarah evolusi,
seperti tidur REM, pasti
memiliki fungsi penting.
Fase tidur REM sendiri telah
ada sejak jutaan tahun lalu,
yakni sejak evolusi mamalia
220 juta tahun silam.
"Mimpi dan tidur REM
merupakan waktu
tambahan untuk berpikir
sehingga manusia bisa
memecahkan masalahnya,"
katanya.