Mengartikan Mimpi dengan Ilmu Psikologi

Setiap mimpi adalah campuran dari naluri biologis, asumsi budaya dan pengalaman pribadi. Banyak ilmu yang mengklaim bisa
menafsirkan mimpi, tapi mimpi
dapat diartikan secara ilmiah
lewat ilmu psikologis atau
kejiwaan.

Mimpi telah menjadi sesuatu
yang membingungkan bagi umat manusia sejak awal peradaban hingga saat ini. Otak juga berperan dalam mimpi yang terjadi mulai dari mimpi yang rumit hingga sederhana.

Psikolog Patricia Garfield,
seorang peneliti mimpi
terkemuka dan salah seorang
pendiri Association for the Study of Dreams, mengidentifikasi
beberapa pola dasar mimpi yang muncul di seluruh dunia.
Dia menjelaskan hal tersebut dalam bukunya The Universal Dream Key.
Dilansir dari Howstuffworks,
Rabu (28/7/2010), berikut
beberapa arti mimpi secara ilmu
psikologi:

1. Mimpi dikejar-kejar atau
diserang
Mimpi dikejar atau diserang
merupakan mimpi buruk yang
paling umum terjadi.
Bila Anda mimpi dikejar atau
diserang oleh orang atau
binatang liar, bisa diartikan
bahwa Anda merasa terancam
oleh seseorang atau bahkan oleh
emosi Anda sendiri yang sangat
kuat. Anda merasa takut,
sehingga kadang otak Anda
dapat memutar ulang peristiwa
nyata dalam kehidupan Anda.
Mimpi yang terjadi bisa untuk
bahan refleksi diri:

1.Siapa atau apa yang mengejar
Anda? Apa terlihat ukuran,
warna, bentuk dan lainya?

2.Apa beredar karakteristik
fisiknya?

3.Apakah mimpi itu
mengingatkan Anda pada
seseorang atau sesuatu?

4.Apa yang terjadi dalam mimpi
itu?

5.Bagaimana akhir mimpi?

2. Mimpi terluka, sakit atau mati
Mimpi ini biasanya umum dan
sering terjadi, kadang-kadang
terjadi pada awal demam atau
sakit.

Artinya Anda merasa sakit
secara emosional, terluka atau
takut. Mimpi ini mungkin juga
merupakan risiko fisik yang akan terjadi pada Anda atau orang yang Anda cintai.
Ketika orang lain meninggal
dalam mimpi, ini bisa berarti
bahwa Anda merasa bahwa
suatu bagian dari diri Anda
sendiri diwakili oleh orang yang
seolah-olah mati itu. Hal ini juga
dapat mengungkapkan
ketakutan Anda akan kehilangan
mereka.
Pertanyaan untuk diri sendiri:

1.Apakah Anda merasa mati rasa atau terlepas belakangan
ini?

2.Apakah Anda merasa seolah-
olah sesuatu dalam hidup
Anda akan 'membunuh' Anda?

3.Apakah Anda terlibat dalam
perilaku yang melukai diri
sendiri?

4.Apakah ada bagian dari Anda yang perlu untuk dilepaskan?

5.Apa yang dapat Anda lakukan untuk merevitalisasi diri Anda?

6.Apa yang dapat Anda ubah dalam kehidupan Anda bila terjaga?

3. Mimpi mengalami masalah pada kendaraan
Ini adalah mimpi buruk umum
yang terjadi di segala usia,
bahkan untuk orang yang tidak
bisa mengemudi sekalipun.
Mimpi ini biasanya muncul ketika Anda merasa seakan-akan peristiwa dalam kehidupan Anda
terjadi atau bangkit di luar
kendali, sehingga Anda merasa
tak berdaya.
Pertanyaan untuk diri sendiri:

1.Apa yang terjadi dalam mimpi itu? Rem blong? Tidak ada kemudi?

2.Siapa yang mengemudi?

3.Dimana Anda duduk di dalam kendaraan tersebut?

4.Apa bagian dari kehidupan
Anda yang tidak dapat
dikendalikan atau tidak
mampu bekerja dengan baik?

4. Mimpi gagal tes atau kinerja
buruk

Ini adalah mimpi buruk yang
cukup umum, bahkan bagi orang
yang sudah lama lulus dari
sekolah. Ini biasanya terjadi bila
Anda sedang merasa 'diuji' dalam
kehidupan sebenarnya.
Pertanyaan untuk diri sendiri:

1.Di mana Anda merasa diuji
atau dinilai?

2.Siapa yang menilai Anda?

3.Apa yang dapat Anda lakukan
untuk lebih mempersiapkan
diri menghadapi mimpi itu?

4.Bagaimana Anda bisa santai
dan menangani hal-hal hingga
berhasil?

5. Mimpi jatuh atau tenggelam

Jatuh juga merupakan salah satu
mimpi yang paling umum terjadi,
tapi untuk tenggelam tidak
terlalu banyak terjadi.
Mimpi jatuh sering berarti Anda
merasa tidak aman atau seolah-
olah tidak memiliki dukungan.
Sedangkan mimpi tenggelam
sering terjadi ketika Anda
merasa kewalahan karena
memiliki terlalu banyak hal yang harus dilakukan hingga akhirnya menyerah.
Pertanyaan untuk diri sendiri:

1.Siapa atau apa yang telah
mengecewakan Anda baru-
baru ini?

2.Apa yang dapat Anda lakukan
untuk menangani situasi ini?
3.Dimana Anda merasa dibanjiri
dengan pekerjaan?

6. Mimpi telanjang atau
berpakaian tidak pantas di
tempat umum

Ini merupakan kecemasan dan
mimpi buruk yang juga banyak
terjadi di segala usia. Anda
merasa terekspos, kikuk atau
mungkin takut terlalu banyak
hal yang terungkap dari diri
Anda, yang seharusnya menjadi
rahasia pribadi.
Pertanyaan untuk diri sendiri:

1.Dimana Anda telanjang?

2.Bagian apa dari tubuh Anda
yang terekspos?

3.Bagaimana reaksi orang-orang
terhadap Anda?

4.Bagaimana perasaan Anda?

5.Apa yang Anda lakukan?

7. Mimpi ketinggalan kapal atau
pesawat

Ada beberapa orang yang sering mengalami mimpi ini tapi ada pula yang jarang mengalaminya.
Mimpi ini berarti bahwa Anda
telah kehilangan beberapa
kesempatan dalam hidup Anda,
baik yang sudah terlambat atau
tidak dapat Anda lakukan.
Pertanyaan untuk diri sendiri:

1.Dimana lokasi mimpi
tersebut?

2.Mengapa Anda pergi kesana?

3.Apa yang membuat Anda
terlambat atau ketinggalan?

4.Apakah ada barang yang
tertinggal di dalam kapal
atau pesawat?

5.Apa yang saat ini ingin Anda
capai dalam kehidupan nyata
Anda?

Pertanyaan-pertanyaan itu
hanya untuk mencocokkan
apakah memang ada kondisi
seperti itu yang Anda alami.
Karena kondisi yang terjadi pada manusia kadang terus dipikirkan hingga menjadi bunga tidur.